Während die Jägerin CITAMINA aggressive chemische Verbindungen fängt, strahlt König DAVIT als sonnengelbe Lichtgestalt und verbreitet gute Laune. Warum das so ist und welchen wissenschaftlichen Hintergrund die Superkräfte unserer körper.helden-Mikronährstoffe haben, erfahren Sie in diesem Lexikon. Obendrauf gibt’s Informationen zu ausgewählten medizinischen Themen. Bevor wir uns aber auf die Steckbriefe stürzen, gibt’s noch ein paar allgemeine Worte zum Umgang mit Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln. Here we go!

Grundsätzlich nehmen wir die meisten Mikronährstoffe über die Nahrung auf. Mit einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung kann man viel erreichen, aber leider nicht immer alles. Sind permanent oder phasenweise zu wenige Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren oder Fettsäuren im Körper vorhanden, können Krankheiten entstehen.

Defizite, Mängel oder Ungleichgewichte im Mikronährstoffhaushalt können durch die Einnahme von Mikronährstoff-Supplements ausgeglichen werden. Eine neue Balance stellt sich ein. Die Rahmenbedingungen im Körper werden optimiert, sodass sich der Körper selbst besser regulieren und helfen kann. So können einerseits konkrete Beschwerden und Symptome gelindert werden, andererseits dient diese Optimierung auch der Gesundheitsvorsorge.

Nahrungsergänzungsmittel sind grundsätzlich eine gute Sache. Sie können aber keine Wunder bewirken und sollten gezielt eingesetzt werden. Die Fragen sind: Wo genau liegen die Versorgungsdefizite? Wann und wie oft treten sie auf? Was hat sie verursacht? Welche Gesamttherapie passt? Welche weiteren Maßnahmen sind zu treffen? Diese Fragen sollten Sie generell mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt abklären.